☆ Яна ☆'s Journal, 17 Jun 23

▪︎ день 108 на весах - 19 кг. 89/70
Перекус в 100 ккал)
всем хорошего дня))

---

961 kcal

Fat: 49.50g | Prot: 44.95g | Carbs: 80.36g.   Breakfast: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Домик в деревне Сливки 10%, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Жареное Яйцо, Нива Хлеб Бородинский, Огурец (без Кожуры), Новопокровский Сыр «Новопокровский» Салями с Грецким Орехом. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Малина. Snacks/Other: Черешня, Дикси Персики Плоские, Burn Энергетик Персик Манго, Салат Оливье. more...