Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
49.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 90.91g | Carbs: 119.86g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи, Станция Молочная Творог 2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Лаваш Тонкий, Куриное Филе, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры. Lunch: Лаваш, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Окрошка. Dinner: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Славянка Шоколад Молочный и Белый "Лёвушка Детям" со Вкусом Попкорна, Куриное Филе, Помидоры, Молочная Станция Сметана 15%, Barilla Спагетти . Snacks/Other: Махеевъ Джем Черничный, Станция Молочная Творог 2%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyTrV's Weight History
|