Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
48.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 76.52g | Prot: 74.58g | Carbs: 178.61g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Калина Малина Сметана 40%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Лаваш Тонкий. Lunch: Альпен Гольд Шоколад, Яшкино Суфле Воздушное, Абаканские Полуфабрикаты Пельмени Малявки, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни. Dinner: Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Сливы, Хрустим Сухарики со Вкусом Сметаны, Мясная Классика Карпаччо из Курицы, Квас. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyTrV's Weight History
|