|
Bener nggak ya masukin kalorinya?
|
1567 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 83.67g | Carbs: 205.45g.
Breakfast: Telur Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Pastel, Oriflakes Sereal Umbi Garut. Lunch: Solaria Kwetiau Siram Seafood, Gula Pasir, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Dinner: Greenfields Strawberry Yogurt, Hokkaido Vanilla Mille Crepes. Snacks/Other: ABC Minuman Soya. more...
|
|
 Comments
ini nasi ayam Hainan bukan ci? kabita 😋😋
12 Jun 23 by member: Annisa DU 88
|
Iya betul kak, nasi hainan😋
12 Jun 23 by member: secrecitra
|
12 Jun 23 by member: yourpositivenergy
|
tak follow ya karma BB kita sama yuk semangat bareng2 saya mulai tgl 8 kemaren
12 Jun 23 by member: Hanna Mahroji
|
@yourpositive estimasi 356 K, inputnya dihitung pisah nasi dengan dada ayam
12 Jun 23 by member: secrecitra
|
@hanna makasih kak, saya follback😃
12 Jun 23 by member: secrecitra
|
jangan berpatokan sama kalori ka, yang penting kandungan karbo protein sama seratnya harus seimbang
15 Jun 23 by member: koroakatsimune98
|
@koroa terima kasih.... ini saya masih belum bisa takar masing2 karbo-protein-fat😭 misal harus seberapa banyak ayam yang dimakan, masih kayak makan sehari2
15 Jun 23 by member: secrecitra
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
secrecitra's Weight History
|