Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 141.35g | Prot: 83.09g | Carbs: 143.16g.
Breakfast: ВкусВилл Хумус Классический, Арзамасский Хлеб Хлеб Дарницкий, Окское Яйцо, Элефант Докторская Вареная Колбаса. Lunch: Coffeeport Какао, Мистраль Гречка Отварная, ТоДаСе Курица Терияки с Овощами, Роса Морковь Корейская. Dinner: Kinder Молочный Ломтик, Торро Гриль Овощной Салат, Мираторг Колбаски Баварские. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Ого Мюсли Фруктовые. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|