Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 86.02g | Prot: 109.66g | Carbs: 154.91g.
Breakfast: ПП Кондиционерская №1 Малина-Шоколад, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Мама Лама Творог с Черникой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, ПП Кондиционерская №1 Черника-Лайм, Останкино Рулет Филейный, Яйцо, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные. Lunch: Махеевъ Соус Барбекю, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Viola Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Индейки, Чернышихинские Колбасы Сосиски из Индейки, Сладкий Красный Перец. Dinner: Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное, Хохланд Творожный Сыр, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Fish House Шпроты , ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка. Snacks/Other: Клубника, Славянка Шоколад Степ Лесной Орех и Карамель, Виноград, ПП Кондиционерская №1 Малина-Шоколад, Smartbar Протеиновый Батончик с Кокосом в Белой Глазури. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|