jessmeh40's Journal, 04 Jun 23

Niet blij mee…t moet naar beneden!! Hou vocht vast en Ook nog geen nr2 maar goed, weer door! T zonnetje schijnt alweer☀️ fijne dag

View Diet Calendar, 04 June 2023:
957 kcal Fat: 38.02g | Prot: 44.88g | Carbs: 105.68g.   Breakfast: Citroensap, Munt, Zwarte Peper, Zout, AH Platte Peterselie, Komkommer (met Schil), AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Gekookt Ei, Olijfolie, Blue Band Halvarine, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Suiker, Melk (Halfvol), Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Jumbo Gemalen Kokos, Healthy People Kokoswater, AH Ananas Vers. Dinner: Tonijn in Olie (uit Blik), Cherrytomaten, Peterselie, Komkommer (met Schil), Jumbo Maïskorrels, Macaroni. more...
1562 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

17 Supporters    Support   

Comments 
Zal ongetwijfeld vocht zijn. 
04 Jun 23 by member: keto_danny
Erg is dat he. Heb het helaas ook 
04 Jun 23 by member: agnieszkarajzer22
💪🏻 
04 Jun 23 by member: Antoinette loves food...
Het klinkt wel alsof je volgende week en min te pakken hebt, als je het vocht etc kwijt bent 
04 Jun 23 by member: Antoinette loves food...
Hou vol 💪🍀🫂 
04 Jun 23 by member: Biene Mays
@Danny en Antoinette, denk het ook… @ BieneMays, dankjewel, en de rest ook bedankt🥰 
04 Jun 23 by member: jessmeh40
keto-danny hoe kom je beste van dat rot vocht vasthouden af 
04 Jun 23 by member: agnieszkarajzer22
Asperges, tomaten, bleekselderij. En het klinkt stom, maar niet te weinig zout eten. En genoeg drinken  
04 Jun 23 by member: keto_danny
@keto meer zouter dus haha Water doe me best boven 2 liter te komen maar lukt niet altijd  
04 Jun 23 by member: agnieszkarajzer22
Met jou gewicht zou 2 liter genoeg moeten zijn  
04 Jun 23 by member: keto_danny
Dankje wel 
04 Jun 23 by member: agnieszkarajzer22
O dacht oppassen met zout! Weer wat geleerd 🥰 
04 Jun 23 by member: jessmeh40
Jessmeh40 wist ook nirt Ik lette juist al op dat weinig zout gebruikte 
04 Jun 23 by member: agnieszkarajzer22
Ja indd, wordt ook vaak s’nachts wakker van een droge mond.  
04 Jun 23 by member: jessmeh40
Je lichaam bestaat voor 80% uit vocht, maar zonder zout is de balans weg. Je moet ook niet veel zout gaan eten, maar zeker geen zout vermijden.  
04 Jun 23 by member: keto_danny
Ik snap je Thnx voor de tip 
04 Jun 23 by member: agnieszkarajzer22

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


jessmeh40's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.