Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
61 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2428 kcal
|
Fat: 94.03g | Prot: 116.71g | Carbs: 280.20g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Руккола, Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Яблоко Семеринка, Банан, Boombar Протеиновый Батончик Клубника . Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, Груша, Белая Дача Рукола, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Рыба Слабосоленая "Пряная" Лосось , Galbani Сыр Моцарелла, Хлеб Черный. Dinner: Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь , СибКолбасы Колбаса Конская, Зеленые Оливки, Огурец, Вареное Яйцо, Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата), Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Яблоко Зеленое, Банан, Клубника. Snacks/Other: Заречье Сырковая Масса с Изюмом, Тирамису. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
апачиуфа's Weight History
|