Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
83.6 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 82.29g | Prot: 102.78g | Carbs: 158.85g.
Breakfast: Life Protein Протеиновый Коктейль, Кофе с Молоком. Lunch: Пирожок с Луком и Яйцом, Level Kitchen Свекла с Черносливом, Рис Вареный, Жар Птица Отбивная Куриная с Ананасом. Snacks/Other: Татмак Пицца Сборная, Кофе с Молоком, Чистая Линия Мороженое Российское. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|