Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 43.09g | Prot: 113.24g | Carbs: 170.18g.
Breakfast: Русское Море Форель Слабосолёная, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese. Lunch: Сметана 20%, Оливковое Масло, Помидоры, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. Dinner: Mote Протеин, Parmalat Молоко 0,05%. Snacks/Other: Черешня, Нектарины, Ёбатон Печенье Вкус Черешня. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vishnya_v_shokolade's Weight History
|