|
Compras:Fígado bovino, bisteca suína, coxinha da asa, capa de costela, chambaril, bife de patinho, patinho moído, raquete, filezinho sassami, lombo suíno, moela, frango moído, filé de tilápia e dourado em posta! São +/- 80 refeições, por +/- $4,60 cada👍🏻
|
698 kcal
|
Fat: 21.15g | Prot: 78.57g | Carbs: 12.48g.
Breakfast: Café, Danone Yopro 15G High Protein Banana com Pasta de Amendoim. Lunch: Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Cookies , Café, Patinho Grelhado, Vinho Tinto de Mesa, Pururuca. Dinner: Bodyscience PROTEÍNAS em Barra AUS , Carne de Frango Moída, Hortifruti Patinho Moído , Café, Abóbora. more...
|
|
 Comments
Amiga onde compra essas porções pequenas? No açougue, se pedir toda essa variedade fracionada não vou ser bem atendida 😕
02 Jun 23 by member: ROSA 1996
|
@ROSA 1996, não são porções pequenas. São pacotes de 1 kg...600g... Ou mais. Eu é q qd chego em casa, coloco o que está congelado de volta ao congelador e o que vem sem estar congelado, já preparo e porciono! E coloco no congelador, para ir usando diariamente.
02 Jun 23 by member: frpaty
|
Compreendi minha amiga, obrigada pelas dicas
03 Jun 23 by member: ROSA 1996
|
03 Jun 23 by member: frpaty
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|