Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 43.37g | Prot: 74.85g | Carbs: 141.25g.
Lunch: Помидоры, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Чили Кон Карне, Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Каравай Хлеб Ржаной, Останкино Шейка Свиная, Глобус Терпуг Горячего Копчения , Пиво. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|