Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 80.75g | Prot: 104.73g | Carbs: 161.13g.
Breakfast: Рыбное Дело Крабовые Палочки, Махеевъ Соус Барбекю , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Банан, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Коровка из Кореновки Творог 9%, Ашан Сыр Тильзитер Люкс, Останкино Балык, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Петелинка Колбаски для Гриля с Сыром, Петелинка Ромштекс из Филе Бедра и Филе Грудки. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, ПП Кондиционерская №1 Рафаэло. Snacks/Other: Додо Пицца Пицца Аррива на Тонком Тесте, Billa Яблоко Гренни Смит, Smartbar Протеиновый Батончик с Кокосом в Белой Глазури. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|