Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
104.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 38.97g | Prot: 35.48g | Carbs: 128.64g.
Breakfast: Myllyn Paras Kaurapuuro, Pähkinäsekoitukset, Mansikat, Mustikka, Tavallinen Jogurtti (Rasvaton). Lunch: Flora Laktoositon Margariini, Leivon Leipomo Pro Kauraleipä, Tomaatit, Pavut (Vähäsuolaiset, Säilyke), Uunijuurekset. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Ikineito's Weight History
|