|
Sempre vai bem um ovo frito…
|
1382 kcal
|
Fat: 45.13g | Prot: 113.76g | Carbs: 128.27g.
Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Alface, Rúcula, Ovo Frito sem Gordura, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Cebola Roxa, Repolho Refogado, Cenouras Cozidas, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Snacks/Other: Toddy Toddy Light, Lider Leite Desnatado, Banana Nanica, Marilan Pit Stop Integral Grãos Ancestrais, Health Labs 100% Whey Gourmet Protein, Lider Leite Desnatado. more...
|
|
3030 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 15 minutes, Apple Health - 22 hours and 45 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malucodejc's Weight History
|