|
На перекус оладки та смузі: полуниця, банан, протеїн.
|
1554 kcal
|
Fat: 50.49g | Prot: 67.23g | Carbs: 209.09g.
Breakfast: Семена Льна, Сухие Семена Чиа, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Галичина Кефир 2,5%. Lunch: Молокія Греческий Йогурт 8%, Киевхлеб Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Зелёный Борщ _ М.и.А.. Dinner: Мак-Дак Кукурузные Палочки, Snickers Криспер. Snacks/Other: Сильпо Банан, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Клубника, Оладьи на Кефире _ М.и.А.. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina-mashtaler's Weight History
|