Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3415 kcal
|
Fat: 140.70g | Prot: 185.35g | Carbs: 375.60g.
Breakfast: Азбука Вкуса Бублик Ванильный с Маком, От Палыча Запеканка Творожная с Изюмом, Сыр, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Шпинат, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Шампиньоны, Помидоры, Вараксино Яйцо. Lunch: Крымское Мороженое Мороженое Крем-Брюле, Рудь Мороженое Пролисок, Hortex Летние Овощи, Вологодское Яйцо, Мистраль Гречка, Александра Тефтели с Рисом. Dinner: Яблочный Сидр, Додо Пицца Пицца Пепперони, Пицца с Сыром (36 см). Snacks/Other: Primfood Клюква Вяленая, ВкусВилл Печенье Шоколадно-Ореховое Буоно, Гармония Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Манная Крупа, Dr. Oetker Ванильный Сахар. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SportIryna's Weight History
|