Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
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82.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3675 kcal
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Fat: 135.13g | Prot: 151.47g | Carbs: 448.68g.
Breakfast: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Chocolate Negro 85%, Plátano, Mercadona Copos de Avena . Lunch: Albo Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Garbanzos Cocidos. Dinner: Hacendado Tomate Frito Artesano, Aceite de Oliva, Hacendado Arroz Blanco, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo. Snacks/Other: Hacendado Espaguetis, Maní, Hacendado Leche Semidesnatada, Miel, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Mango Deshidratado, Auchan Yogur Natural. more...
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steady weight
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