Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2531 kcal
|
Fat: 118.38g | Prot: 202.37g | Carbs: 166.62g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Авокадо Хаас, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский, Милка Шоколад Молочный и Белый, Сыр Эдам, Вараксино Яйцо, Шпинат. Lunch: Азбука Вкуса Бублик Ванильный с Маком, Смартори Котлета Куриная Жареная, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр, Клубника, Белая Дача Рукола, Редис, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Замороженная Вишня, Powerpro Протеин Шоколадное Мороженое. Snacks/Other: Перекресток Куриная Грудка в Яйце, От Палыча Запеканка Творожная с Изюмом, Плов со Свининой, Свинина Тушеная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SportIryna's Weight History
|