Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
86.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 36.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 63.89g | Prot: 95.25g | Carbs: 119.89g.
Breakfast: Молоко Безлактозное 0,05%, Classic Crema. Elevenses: Bombbar Мороженое Молочное Ванильное . Lunch: Яйцо, ВкусВилл Сосиски из Индейки «для Жарки» с Паприкой и Луком-Пореем, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, ВкусВилл Кукуруза Айс, Зимой и Летом Каталонская Смесь с Соусом. Dinner: Яйцо, ВкусВилл Каталонская Смесь, ВкусВилл Наггетсы. Supper: Lay's Max Мясо на Углях, Молоко Безлактозное 0,05%, Classic Crema. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|