|
Presensi hari ini. Bukan sempet2in wktu tp lebih ke mrencanakan srta mluangkan wktu krn jaga kesehatan uda kyk skincare an hrs rutin terencana dan konsisten. engga ada yg abadi trmasuk perasaan 🤮 . Jurus jitu dgn wktu 20 mnt selalu jatuhnya ke cardio 😜
|
1453 kcal
|
Fat: 70.30g | Prot: 50.17g | Carbs: 161.62g.
Breakfast: Pisang Molen, Kartika Sari Bagelen Butter. Lunch: Kacang Panjang Hijau, Terung, Perkedel Jagung, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Tahu Bacem. Snacks/Other: Kerupuk Udang, Apel. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiaathiaa's Weight History
|