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Almoço saboroso, que da saciedade! 480 calorias ✅
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1400 kcal
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Fat: 55.49g | Prot: 68.82g | Carbs: 157.88g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Seven Boys Pão de Forma (50g), Ovo Mexido. Lunch: Tomates, Pepino Japonês, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Purê de Batata, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: Antarctica Guaraná (Copo), Cachorro Quente. Snacks/Other: Banana Caturra, Levitare Queijo Mozzarella de Búfala, Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Salame Italiano Fatiado, Cuscuz (Cozido). more...
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3192 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Jessicads233's Weight History
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