Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
99.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 107.13g | Carbs: 234.50g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Геркулес Каша Овсяная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Картошка Вареная, Семга Запеченная, Семга Запеченная, Картошка Вареная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (из Молотых Зерен), Скумбрия Запеченная, Скумбрия Запеченная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сельдерей Стебель Свежий. more...
|
|
3364 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Washing Dishes - 1 hour, Sewing - 2 hours, Cooking - 1 hour, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksita33's Weight History
|