Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 113.87g | Carbs: 143.18g.
Breakfast: Чай, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Славмо Рахта , Олония Хлеб Городской, Судак Отварной, Уха. Dinner: ВкусВилл Лапша Вок с Курицей. Snacks/Other: Жвачка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|