|
Como cuesta aflojarle al hidrato de carbono en invierno y época de exámenes... a junio lo doy por perdido en cuestión "DIETA", me concentro en lo que debo, que son los exámenes..ya tendré tiempo para comer mejor y ejercitarme más. Buena semana!
|
1492 kcal
|
Fat: 28.20g | Prot: 49.30g | Carbs: 272.27g.
Breakfast: Miel, Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal sin Sal, Chipá, Café Instantáneo, Hileret Azucar Light. Lunch: Calabaza, Porotos Negros. Dinner: Banano, Huevo, Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal sin Sal, Aceite de Oliva. Snacks/Other: Tutucas, Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal sin Sal, Miel. more...
|
|
1859 kcal
|
Exercise:
Standing - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 10 hours and 30 minutes, Resting - 1 hour, Sleeping - 8 hours. more...
|
|