Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2015
|
57 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 58.34g | Prot: 96.82g | Carbs: 143.91g.
Breakfast: Конфета, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Мороженое, Суп Овощной, Белый Город Сливки 33%, Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кабачки Жареные. Snacks/Other: Диетмарка Отруби Ржаные, Киви, Изюм. more...
|
|
1628 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|