Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 91.26g | Prot: 74.96g | Carbs: 79.62g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Чай. Lunch: Олония Творог 5%. Dinner: Мираторг Бургер из Говядины, Макароны Жареные, Олония Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Олония Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|