Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 92.35g | Carbs: 31.85g.
Breakfast: Сало, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Савушкин Сыр Творожный Sveza Прованские Травы, Мартин Семечки Отборные с Морской Солью, Изолят Соевого Белка. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Савушкин Фета Нежная, Мартин Семечки Отборные с Морской Солью, Березка Сыр Российский Особый 50%, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Славица Мука Льняная, Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%, Изолят Соевого Белка, Smart Formula Горький Шоколад с Малиной, Polezzno Дрожжи Пищевые Неактивные, Смаката Семена Кунжута Очищенные , Жареное Яйцо без Жира, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Куриное Филе, Сало. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alesya.zhlobovich's Weight History
|