Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
47.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 79.62g | Prot: 87.24g | Carbs: 120.60g.
Breakfast: Сернурский Сырзавод Сыр Мягкий Моцарелла, Каждый День Цветочный Мед, Сернурский Сырзавод Сыр Мягкий Моцарелла, Окское Яичный Белок, Яйцо, Сыр Голландский, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Green Milk Coconut Professional. Lunch: Перчини Пицца Пепперони, Перчини Пицца Пепперони, Перчини Пицца 4 Сыра, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Мерси Конфеты, Финик. Snacks/Other: Good Food Кешью Жареный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Яблоко Зеленое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Сметана , Молком Молоко 3,2%, Boombar Протеиновое Печенье Вишня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина1988's Weight History
|