|
Сдуваюсь потихоньку
|
104.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2039 kcal
|
Fat: 105.97g | Prot: 124.28g | Carbs: 144.11g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Бисквит кокосовый. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Сметана 15%, Кофе, Щи с Мясом. Dinner: Сметана 15%, Магнит Лаваш Тонкий, Умалат Сыр Сулугуни, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, ФЭГ Клубника Протёртая с Сахаром , Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авида Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|