Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3436 kcal
|
Fat: 137.06g | Prot: 178.62g | Carbs: 370.50g.
Breakfast: Изюм, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Essen Конфета с Карамелью, Сливками и Криспи, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Стрепсилс Леденцы, Essen Конфета с Карамелью, Сливками и Криспи, Ферма Моцарелла, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Котлеты из Сома Клариевого. Dinner: Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Обжаренным Орехом Лещины и Хлопьями, Коломенское Батон Нарезной, Ферма Моцарелла. Snacks/Other: Даниссимо Хрустящие Шарики в Шоколаде, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Ермолино Блинчики с Творогом, Хлебница Булочка с Маком , SPAR Хек Жареный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SportIryna's Weight History
|