Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 71.24g | Prot: 119.96g | Carbs: 145.27g.
Breakfast: Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, ПП Кондиционерская №1 Прага, Вернер Сосиски Венские, Mini Calorie Сукралоза , Мария Мука Пшеничная , Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банан, Коровка из Кореновки Творог 9%, Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Чесночный Соус, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Лента Багет Французский, Fish House Шпроты , Мясновъ Шашлык Мясновъ из Филе Грудки в Соусе Терияки. Dinner: Ikea Чизкейк с Клубникой. Snacks/Other: Даёжь Light, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|