Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
99.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 70.79g | Prot: 104.08g | Carbs: 202.11g.
Breakfast: Арсеньевский Молочный Комбинат Кефир 1%, Азбука Вкуса Active Sport Muesli. Lunch: На Парах Брокколи на Пару, Томатный Сок, Салат Крабовый, Греческий Салат, Треска Отварная. Dinner: ВкусВилл Пита Ливанская, Яблоко Семеринка, ВкусВилл Творог Безлактозный 5%, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Пита Ливанская, Картофель Отварной, К-Руока Форель Горячего Копчения. Snacks/Other: Перекресток Пончик Берлинский с Кремом . more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|