Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
97.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 70.52g | Carbs: 153.04g.
Breakfast: Кофе, Творожные вафли. Lunch: Фермерское Подворье Йогурт Клубника, Макфа Макароны Отварные, Печень. Dinner: Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый, Свитлогорье Сметана 20%, Белая Дача Зелень, Кобринские Сыры Сыр Сливочный 50%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Лук, Капуста. Snacks/Other: Рахат Лукум, Кофе (Растворимый). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalyasimf's Weight History
|