Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2482 kcal
|
Fat: 125.68g | Prot: 139.27g | Carbs: 195.96g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Essen Конфета с Карамелью, Сливками и Криспи, Яйцо Куриное, Сыр, Молоко (1% Обезжиренное) , Магнит Банан, Шпинат. Lunch: Картофельные Чипсы, Молоко (1% Обезжиренное) , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Торчин Американская Горчица, Сэн Сой Соевый Соус, Вараксино Яйцо, Помидоры, Редис, Морковь по-Корейски, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Белая Дача Мега Микс, Му-Му Биточек Мясной. Dinner: Капуста, Помидоры, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Балтимор Кетчуп Адмирал , Торчин Американская Горчица, Куриное Филе Вареное, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SportIryna's Weight History
|