Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
112.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 47.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 33.43g | Prot: 65.60g | Carbs: 154.87g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Овощи тушёные, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Матиас Отборная Сельдь Оригинал , Увелка Гречка Вареная. Dinner: Кофе с Сахаром, Овощи тушёные, Националь Рис Отварной Золотистый, Индейка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Село Зеленое Творог 5%, Перекресток Киви Голд. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisichkaptichka31's Weight History
|