Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2015
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95.1 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1088 kcal
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Fat: 28.22g | Prot: 27.83g | Carbs: 180.23g.
Breakfast: Vitakrone Lauch mit Apfel, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Fleischklößchen. Dinner: Vitakrone Lauch mit Apfel, Grafschafter Weizenknusperbrot. Snacks/Other: Monarc Biskuit Torteletts, Linessa Fruchtjoghurt, Kaffee mit Milch und Zucker, Banane. more...
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steady weight
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jonasemil2012's Weight History
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