BB 78,2kg Lingkar pinggang 100cm Lingkar dada 110cm Lingkar perut 118cm Lingkar pinggul 120cm Lingkar lengan atas 38cm Lingkar lengan bawah 33cm Lingkar paha atas 66cm Lingkar paha bawah 46cm
|
592 kcal
|
Fat: 21.12g | Prot: 32.69g | Carbs: 69.37g.
Breakfast: Diabetasol Sweetener, Nescafe Kopi Bubuk. Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Sayur Lodeh. Snacks/Other: Nanas. more...
|
|