Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 79.49g | Prot: 145.45g | Carbs: 59.07g.
Breakfast: Кофе с молоком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Сама Готовила Холодец Говяжий, Миндаль Миндаль, Кофе с молоком, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Белый Замок Альбуминный Творог. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Coffee Machine Чай со Смородиной , Heinz Соус Сырный , Запеченная или Жареная Треска, Роллы Филадельфия, BeFit Салат с Языком и Овощами. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное , Капуста Тушеная без Масла, Зеленый Чай, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volgyna.lyuba's Weight History
|