С этими подготовками мало кушаю😅
|
1256 kcal
|
Fat: 34.85g | Prot: 80.77g | Carbs: 152.21g.
Breakfast: Овсяная Каша, Whey Protein Isolate, Селянський Кефир 1%, Молоко 2,5%, Мёд, Кофе Эспрессо, Яйцо. Lunch: BioTechUSA BCAA, Кофе Эспрессо, Monini Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Nestle Nuts Strawberry, Куриное Филе. Dinner: Запеканка стевия и протеин овсянк, Кофе Эспрессо, Сильпо Банан, Словяночка Молоко 2,5%, Мёд, Имбирь, Лимон, Вода. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине's Weight History
|