Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
94.7 kg
Lost so far: 35.5 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2672 kcal
|
Fat: 141.86g | Prot: 182.78g | Carbs: 139.83g.
Breakfast: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, Льняное Масло, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Dinner: Съем Слона Индейка с Грибами под Сыром, Цезарь Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Фарш из Телятины. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|