Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
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61 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1964 kcal
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Fat: 63.57g | Prot: 110.47g | Carbs: 261.37g.
Breakfast: Ora Pro Nobis, Kenko Gergelim Branco Tostado, Sésamo Real Tahine Tradicional , Hortifruti Abacate, Copirecê Flocão Puro Milho. Lunch: Milho Verde Cozido, Laranja Pêra, La Violetera Azeitonas Verdes, Suavit Óleo de Girassol , Alface, Salsicha de Carne de Peru, Feijão Preto Cozido, Abóbora Refogada, Elefante Extrato de Tomate, Coxão Mole Cozido, Urbano Macarrão de Arroz (Cozido). Dinner: Cepêra Tomate Ao Natural, Max Titanium L-Glutamina, Coqueiro Sardinhas em Óleo , Batata Doce Cozida, Shitake, Sopa de Ervilha. Snacks/Other: Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Goji Berry, Sabor da Terra Semente de Chia, Hortifruti Manga Tommy, Banana Prata, Vitao Semente de Girassol, Jandira Castanha do Pará, C2 Alimentos Aveia em Flocos sem Glúten. more...
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2280 kcal
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Exercise:
Pilates - 35 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 45 minutes, Reading - 1 hour and 10 minutes, Housework - 2 hours, Yoga - 1 hour and 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 15 minutes. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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Isabel-lita's Weight History
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