Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
130.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2885 kcal
|
Fat: 130.12g | Prot: 111.87g | Carbs: 314.75g.
Breakfast: Frimesa Presunto Fatiado, Hellmann's Maionese, Pão Francês. Lunch: Tirolez Queijo Prato, Bife a Milanesa, Hortifruti Pepino, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Elma Chips Doritos Sweet Chili, Alcatra Grelhada, Hellmann's Maionese, Pão Francês, Da Colônia Cocada Branca, Banana. Snacks/Other: Cacau Show Trufinha La Creme Ao Leite, Cacau Show Trufa Maracuja , Lacta Ouro Branco, Kibon Frutare Manga. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
ingridtter's Weight History
|