Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 2.0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 127.56g | Carbs: 169.35g.
Breakfast: Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Сладкий Красный Перец, Кот де Франс Йогурт Натуральный, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Жареное Яйцо, Пекинская Капуста. Lunch: Помидоры, Bonduelle Огурцы Маринованные, Домик в деревне Сметана 10%, Картофель, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Русская Каша Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Нежинская Творог Обезжиренный , Яйцо Куриное, Кабачок. Dinner: Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Масло Кунжутное, Сэн Сой Соевый Соус, Лук, Натурово Морковь по-Корейски Слабоострая, Сладкий Красный Перец, Правдинка Сыр Сулугуни Лёгкий 10%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Золотое Руно Лаваш Армянский. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I_am_Dimochka's Weight History
|