Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 76.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
520 kcal
|
Fat: 14.49g | Prot: 22.86g | Carbs: 77.98g.
Breakfast: Dia Dar Отруби Ржаные , Грецкие Орехи, Магнит Семена Льна Масличного, Магнит Слива, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Морковь. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leroyvesel's Weight History
|