Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2015
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96.5 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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937 kcal
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Fat: 29.18g | Prot: 38.70g | Carbs: 127.59g.
Breakfast: Linessa Light Butter, Gebirgsjäger Hähnchenfleisch in Aspik, Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Bio Mehrkornbrötchen. Dinner: Gebirgsjäger Hähnchenfleisch in Aspik, Optiwell Joghurt Apfel-Granatapfel, Linessa Light Butter, Grafschafter Weizenknusperbrot, Rügener Badejunge der Leichte, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Kräuter. Snacks/Other: Werther's Original Weiche Schokoladen Toffees, Storck Schoko Toffees, Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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jonasemil2012's Weight History
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