Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
86.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2884 kcal
|
Fat: 132.14g | Prot: 163.84g | Carbs: 269.93g.
Breakfast: Глобус Пирожок с Яблоком и Изюмом, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яичница (с Целым Яйцом), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Окей Груша Аббат, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Микоян Грудинка с Чесноком и Чёрным Перцем, ВкусВилл Суп Куриный , Коптильный Двор Крыло Варено-Копченое, Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Фисташковый". Dinner: Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Фисташковый", Дружба Народов Чипсы из Свинины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|