Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
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59.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 59.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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784 kcal
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Fat: 25.48g | Prot: 26.29g | Carbs: 114.71g.
Breakfast: 비비고 고기만두, 비비고 한입떡갈비, 오징어젓갈, 물김치, 무말랭이무침, 쌈장, 마늘쫑무침, CJ 현미쌀밥, 오이 (껍질 포함), 고추장멸치볶음. Snacks/Other: 빙그레 따옴 오렌지, 쥐포볶음, 피코크 초콜릿샌드위치비스킷, 로투스 로투스 비스코프, 오리온 마리 비스킷. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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