조냥이's Journal, 21 Apr 23

🥬+🍅+🎃+🐓

View Diet Calendar, 21 April 2023:
1235 kcal Fat: 29.08g | Prot: 73.18g | Carbs: 169.24g.   Breakfast: 밤고구마, 짭짤이, 쑥개떡, 계란 흰자, 삶은 계란. Lunch: 도토리묵, 송학 밀떡볶이떡, 돼지불고기, 계란장조림, 배추김치, 상추. Dinner: 방울 토마토, 곰곰 논오일 오리엔탈 드레싱, 아임웰 직화로 구운 그릴드 단호박, 야채샐러드 (드레싱없이), 하림 IFF 닭안심. Snacks/Other: 쑥개떡, 짭짤이. more...
1558 kcal Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
닭호야에 방토 추가네요...접시도 달라짐 
21 Apr 23 by member: 휘리아나
음식들이 붙는 거 싫어하는 조냥이님에게 딱 맞는 접시🙌🏻 
21 Apr 23 by member: 언제나_봄
아나님~~~새 접시 장만이유😆 나눔접시가 딱일꺼같아서ㅎㅎㅎ봄이고하니 상콤하게 노랭이로! 짭짤이 다 묵어서 방토남은거 싹쓸😆ㅎㅎㅎ 
21 Apr 23 by member: 조냥이
봄님~~맞아유!ㅎㅎㅎ저에게 찰떡! 딸램 밥주기도 좋을꺼같아성ㅎ흐흐☺️ 
21 Apr 23 by member: 조냥이
아이고 넘나 잘어울리는 접시를😆👍 
21 Apr 23 by member: Kelly_Queen
저도 저렇게 나뉜 접시 하나 있는데! 좋더라고요ㅋㅋㅋ 
21 Apr 23 by member: ❛˓◞˂̵ 냐미
나눔접시 장만하셨네요~새롭고 이뻐요~👍💕 
21 Apr 23 by member: khj-016(밥반선생)
오 새 접시가 생겼네요! 
21 Apr 23 by member: chochobly



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