Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Елена КалинБер
Journal
20 Apr 23
Елена КалинБер's Journal, 20 Apr 23
Елена КалинБер's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
78.7 kg
Lost so far:
14 kg
.
Still to go:
9.7 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 20 April 2023:
1318 kcal
Fat: 51.45g | Prot: 79.74g | Carbs: 128.84g.
Breakfast:
Золотая семечка Растительное Масло, Белоречье Сырники из Творога.
Lunch:
Globus Компот из Шиповника, Гренки Домашние, Государь Суп Лапша с Курицей.
Dinner:
Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Белоречье Хлеб Малютка, Голубцы без риса.
Snacks/Other:
Fitnes Shock Печенье Nats Peanut & Chocolate, Пятерочка Яблоко Красное .
more...
1952 kcal
Exercise:
работа в офисе - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours.
more...
Losing 0.7 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Елена КалинБер's Weight History
View Complete History